2022年7月1日,市政護(hù)欄廠家認(rèn)為在現(xiàn)在社會(huì)中,事事嘈雜,為了靜心凝氣,市政護(hù)欄廠家為了提高員工的幸福感和自我價(jià)值的穩(wěn)定性,市政護(hù)欄廠家開始進(jìn)行自我關(guān)懷的培訓(xùn),我們市政護(hù)欄廠家經(jīng)過對員工的自我關(guān)懷培訓(xùn),員工自我價(jià)值也穩(wěn)定了,在生產(chǎn)生活中不斷用著自信和滿足對待!今天我們分享一下市政護(hù)欄廠家關(guān)于“自我關(guān)懷”課程內(nèi)容分享:
市政護(hù)欄廠家“自我關(guān)懷”課程內(nèi)容要點(diǎn):
1、注重自我內(nèi)心價(jià)值,減少結(jié)果和別人評價(jià)的影響;
2、善待自己,構(gòu)建內(nèi)心安全感
持續(xù)關(guān)愛和理解自己,激活關(guān)愛系統(tǒng)釋放催產(chǎn)素,使我們就有安全、信任感,來自自己的安全感和信任感更持久!
方法:讓身體出現(xiàn)傳遞愛與關(guān)懷的樣子
3、理解痛苦是人類共有的經(jīng)歷;
4、秉持靜觀;
市政護(hù)欄廠家通過上面的自我關(guān)懷的訓(xùn)練,不斷進(jìn)行實(shí)踐,市政護(hù)欄廠家員工價(jià)值和幸福感不斷提升!